第一印象

浓郁的少数民族风情；淳朴的民风；原生态自然环境；亚热带原始森林；“胡志明小道”的北端起点；西南边陲风貌。

自驾地图

昆明到金平主要经过玉溪、江川、通海、建水、蒙自，全程427公里，行车时间约5小时左右，从石虎关立交进入昆玉高速，转玉江高速、翠大线、G214、通建高速、鸡石高速、蒙新高速，在牛棚大桥从蛮耗出口离开转X102公路抵达金平县。江川到通海、蒙自到金平的部分为二级路面，无隔离带，需减速慢行，其余为高速路，请按限速行驶，注意行车安全。 

       

行程推荐  

     DAY1: 金平县—拉灯瀑布（138公里，3小时）—金平县                    
            DAY2：金平县—勐拉乡（44公里，1小时）—金水河口岸（20公里，半小时）-金平县（40公里，1小时）                    

路况

柏油路面，村寨驾车需减速慢行，注意行车安全

美丽风景

拉灯景观瀑布群

位于马鞍底乡马拐塘村委会拉灯河（又名五台河）及支流石洞河上游短半径范围内分布着罕见的6台瀑布群，其中石洞河上游1台，拉灯河上游5台，拉灯河第5台瀑布海拔2621米，每瀑均高60—10O余米，均宽10余米。是金平县旅游景观资源最为壮观的生态型旅游景区。门票免费。

勐拉

傣语意为“水边的寨子”，距县城42公里，气候湿热，河两岸世世代代居住着勤劳淳朴、能歌善舞的傣族人民，勐拉的普洱中寨是一百多年前从西双版纳大勐龙迁来的，他们的语言、住房、服饰、生活习俗与西双版纳傣族基本相同，素有“小西双版纳”之称。

金水河口岸

是红河州最为重要的对越开放口岸之一，距金平县城38公里。原名那发口岸，清朝光绪二十三年(1897年)开设。20世纪60年代抗美援越援老战争中，这里是著名的“胡志明小道”的北端起点，许多援越抗美的物资就是通过这条通道源源不断地进入越南腹地的，在援越抗法抗美战争中发挥出了极其重要的作用。

迁城所摩崖题记

位于金平县金河镇五家寨西北。题记高3米，宽6米，行书直行阴刻，全文约300字。民国26年（1937年）刻。记载了1934年成立的金产县城为避瘴毒之害，由王布镇迁建于金河镇五家寨的经过，由当时县长王文赞撰文镌刻。

乐善桥

位于金平县阿得博乡阿得博村东北3公里，横跨枯倚河。始建于清康熙、雍正年间，现桥为道光年间（1821－1850年）重修。桥南立有清道光二十五年（1845年）重修碑记。乐善桥为单孔石拱桥，全长166米通宽535米孔径794米高518米，是蒙自通往金平古驿道上的重要桥梁。

西隆山自然保护区

 位于金平县城南者米乡南沿，与越南莱州西北部相连，是一处以山梁界碑为界的跨国林区。保护区面积12平方公里，海拔3074米。茫茫原始森林，雄奇巍峨，年平均气温15左右，森林生态系统保存完整，生物资源非常丰富，是我国物种基因库之一。

文化体验

傣族、壮族男人节

每年农历正月29日至30日，在金平县者米乡举行。家家户户杀猪宰鸭，舂糯米粑粑，在开阔场地上摆设祭台和“街心酒”，载歌载舞，妇女们按不同年龄层次排着长队，高唱着酒歌纷纷向男人们敬烟敬洒，进行各种娱乐活动，有凯旋仪式、对歌、摸亲、划竹筏赛、爬杆、河中取宝、打键子、射弩、篝火晚会等。

傣族泼水节

每年阳历4月17日——20日在金平县举行傣族新年的泼水节。节日里除了相互泼水祝福外，还可以在金平勐拉河畔的沙滩上看赛龙舟 、斗牛、丢包、歌舞等。

金平西瓜节

公历5月中旬，在金平县老勐乡举行。活动期间有吃西瓜、运西瓜比赛、评选西瓜王、歌舞表演等活动。

美食美味

金平哈尼水煮螺蛳

哈尼山乡的螺蛳不同于内地那种壳厚肉少、腥味强烈的海螺。它大如核桃，小如指头，皮薄肉丰，遍布于块块梯田里。用哈尼酸笋与连壳螺丝共煮，食法特别，别具风味，味浓生津让人垂涎。

臭菜炒黄鳝

臭菜别名羽叶金合欢。多年生藤本攀援植物。含胡萝卜素、维生素C、钾钙镁磷钠铁锌等人体所需微量元素，食嫩茎叶，有一种特殊的臭味，但像臭豆腐一样，闻着臭吃着香。炒鳝鱼可祛腥。入药可驱虫。

薅药啰包肉

薅药啰为傣语，汉语叫做“香叶子”。香叶子包肉，是金平勐拉傣味中的一绝。香叶包肉吃法主要是蒸、煮、烤、炸。蒸煮类味主甜；烤炸类味主香。

瑶族鸡堡

新禧海鲜酒楼厨师的精心力作。厨师去一个瑶族村，尝到了鲜美至极的鸡汤，于是也将茶树菇、鸡腿菇、红萝卜、猪手、猪尾、走地鸡一锅炖，使鸡汤甜而不腻，鸡肉味浓鲜滑。

金平鸡枞

金平没有四季之说，只有“雨季”与“旱季”之分。每年5——10月为雨季。每逢雨季，山坡上，田地边，到处是一窝一棚，抑或是五朵三朵的鸡枞。在山珍的美味佳肴中，鸡枞位居榜首，有“山珍首味”的霸名。鸡枞性味甘，性平，无毒。主治益胃清神，治痔。《本草纲目》叫鸡菌，“因它们味道像鸡肉，所以命名。

苦叶菜果

木质大藤本植物，生长在海拔500—1700m的村旁路边、灌丛中，常攀援于大树上，亦有栽培。素炒和炒肉丁都是不错的家常菜，不仅风味独特，还有药用，全株：清热解毒。用于感冒，气管炎，食道癌，胃癌。鲜叶：止吐。用于娠呕吐；外用于疮疖。

餐厅推荐

• 哈尼合扎山庄
  金平县
  0873-5227599 
  推荐哈尼水煮螺蛳、臭菜炒黄鳝、炒苦叶菜果、鸡枞等
• 天麻火腿鸡火锅城
  金平苗族瑶族傣族自治县
  0873-5222279
   
• 傣香楼
  金平县上勐村
  0873-5431958
  推荐薅药啰包肉等，傣味宴400元/桌（不含酒水），土司宴600元/桌（不含酒水）
• 绿宝餐厅
  环城北路10号，近奥斯卡KTV
  13988098206
   

住宿推荐

• 金运宾馆
  金平县城中心新建路8号，标准间折扣价129元（新装修，有电脑）
  0873-5221167、5227338
   
• 西隆酒店
  金平县环城南路
  0873-5227888
  标准间折扣价158元（有宽带，含早餐）
• 正丰大酒店
  金平县
  0873—5227688 、5227699
  标准间折扣价100元（无宽带，不含早餐）

伴手礼

芒果

金平勐拉乡的热带水果众多，芒果是其中之一，其品种之繁多不胜枚举。当芒果还是拇指大小的时候当地人就会将它赶上市场，而且受欢迎的程度不亚于其他水果或蔬菜，为什么是水果跟蔬菜呢？因为当地人可以将它当成水果凉拌了吃，也可以拿来煮美味的生芒果酸鱼汤，是一种鲜美的食物。

金平老猪脚

采用精选的优质猪后腿，用草果杆和八角米燃烧后的炭火精心烤制，虽然外皮炭黑，但香气怡人，是金平各少数民族庆贺佳节时餐桌上才会摆出的美味佳肴。

草果

是云南独特稀有的土特产，主要用作调味、香料。民间经常用作中药材，具有特殊浓郁的辛辣味，性湿无毒，是中医芳香性健味药。有消食健胃、化气祛寒、止泻之功效，还能除腥气、解酒去毒等多种功能。金平县是草果主产区，其草果品质优良，以色艳、果大、籽多、柄小、味辛辣、气味香浓而闻名。

金平野生灵芝粉

灵芝，历来被人们视为长生不老的灵丹妙药，野生灵芝更是具有降血压、降血脂、清凉解毒、香醇延寿、壮体健身的功能，味微甘苦，可泡水喝和炖肉服用。“野生灵芝粉”被金平县旅游局批准为“金平县旅游名特商品”。

最佳旅游时间

金平冬暖夏凉，四季如春，年平均气温17.8℃，无四季之说，只有“雨季”与“旱季”之分，每年5-10月为雨季。                       
       金平县旅游局电话：0873-5225136

黄页

餐厅

• 清香园
  文化路28号
  0873-5228853
   
• 边陲食府
  金平县
  0873-5223499
   
• 金海湾酒楼
  金沙路3号附1
  0873-5228652
   
• 郭记老字号
  环城北路90
  0873-5223976
   

酒店

• 振兴宾馆
  金平县
  0873-5390197
   
• 展丰招待所
  金平县前哨南路25号
  0873-5228746
   
• 旺源宾馆
  金平县前哨南路新客运站斜对面
  0873-5228898
   
• 金平县勐拉锦江宾馆
  金平县勐拉乡勐拉街藤条江畔边
  0873-5432448
   
• 乐友宾馆
  金平县
  0873-5431588
   
• 绿宝宾馆
  金平县环城北路
  13988098206
   
• 旺源宾馆
  金平县前哨南路
  13908738965
   
• 金阳公寓
  金平县环城北路
  0873-5224988
   
• 林泉大酒店
  金平县东正路
  0873-5221385
   
• 宫霄公寓
  金平县东正路
  0873-5224188
   

汽车修理厂

• 建源汽修厂
  金平县
  0873-5228333
   
• 金泰汽修
  环城南路168号
  0873-5225829