第一印象
      洱源是中国梅子之乡，这里有引人“发呆”的洱海东岸度假天堂双廊，西湖水乡美景，世外般的梨园村，神秘的茈碧花和温泉胜地大理地热国

自驾地图

行程推荐

DAY1
      下关-60km-双廊。吃住双廊，洱海东线观山景、水景和渔村。
       DAY2
       双廊-30km-西湖-20km-县城-17km-凤羽古镇-40km-梨园村-20km-地热国

 

美丽风景

双廊
      洱海东岸的度假天堂，一个让人爱上旅游而无法自拔的地方；进入双廊也就是进入了客栈之旅；这里看到的苍山和洱海最美，这里住得到风格怪异的客栈，这里的人都是天生的美食家

 

洱源地热国
      占地900余亩，高原水乡风貌，休闲度假，温泉养生，湿地景观，白族风情。离214国道进洱源入口处1公里左右。门票98，含温泉，0872-5128888

 

水乡西湖
      高原水乡，水清如玉，原始秀丽，洱源的招牌；湖中六村七岛，村内有湖，湖中有村。门票148，含游船（船夫划船），0872-5398888

 

凤羽古镇
      距县城20多公里，是茶马古道重要集镇，有凤翔书院、武庙、镇蝗塔等景观，漫步古镇中，还览尽白族古老建筑；凤羽吹猪肝和砚台也很名。无门票。

 

梨园村
      位于茈碧湖北岸，白族落村，因村栽种树龄为500-1000年不等的古梨树近万株而得名。春暖花开，梨树林花香扑鼻；金秋时节，瓜果飘香，让人垂涎欲滴。无门票。

 

茈碧湖
淡水湖泊，群山环抱，溪流交错，村落相间；茈碧花、水花树为湖中奇景；每年农历7月23是茈碧湖河头村的本主庙会。无门票。

 

文化体验
      西湖村本主会
      农历6月15，全体村民的船只集中在湖面上，栓在一起组成戏台，唱歌对调，供奉香火。

 

火把节
      白族传统节日，每年农历6月25举行，传说为纪念白洁夫人，在大理民间故事《火烧松明楼》中有描述。

 

凤羽清源洞歌会
      农历6月13日，清源洞，小伙姑娘练胆子，对歌的双方看不见，只听见歌声不见人。

 

海西海歌会
      农历6月25-28，牛街海西海，划船唱歌，悼七子造湖功绩，抒发对美好生活的向往和追求。

 

美食美味
      邓川乳扇
      云南最正宗的乳扇，用牛奶做成，是大理白族最地道的美食之一，因酷似扇形而得名。乳扇为薄片，生的就可以直接吃，但常见的是油煎乳扇，蘸上白砂糖，既脆，又香，又甜。

 

木瓜炖鸡
      此木瓜并非热带的木瓜，而是蔷薇科木瓜，在滇西北等地区最为常见，分白花木瓜和红花木瓜，可入药，前者较佳。木瓜炖鸡色泽金黄，开胃健康。

 

牛奶煮鸡蛋
      洱源当地的一道家常菜，邓川鲜奶和鸡蛋的天作之合，新颖，营养。

 

西湖芦苇汤、
      采用夏季西湖所生芦苇的嫩头，用来作汤，取法自然，清凉解暑。

 

洱海鱼
      双廊是吃鱼的地方，双廊人是美食家，除了酸辣鱼、黄焖草鱼、鱼鲊、鸡蛋煎银鱼等所构成的全鱼席之外。还有一些洱海所产小鱼小虾也是厨中美味。

 

餐厅推荐

• 海韵人家
  双廊
  0872-2461717
  特色菜有酸辣鱼、凉拌树花、烤五花肉等，人均50元左右
• 阿福忠农家乐
  梨园村
  0872-5129153，13013363645
  特色菜有土鸡、腊猪脚炖白芸豆、牛奶煮鸡蛋、农家菜等
• 阿建新农家乐
  梨园村
  13312786128
  特色菜有土鸡、腊猪脚炖白芸豆、牛奶煮鸡蛋、农家菜等
• 李龙飞农家乐
  梨园村
  0872-5129228，13987221701
  特色菜有土鸡、腊猪脚炖白芸豆、牛奶煮鸡蛋、农家菜等

 

住宿推荐

• 大理地热国温泉
  0872-5128888
  
  住宿温泉一条龙，有宽带，98元起
• 大理双廊居然生活蜜月客栈
  大理市双廊镇长育村001号
  18008723321
        
• 虫二客栈
  双廊
  0872-2461289
  相对较大，装修现代，观海露台，298元左右
• 沧海一粟
  双廊
  13099854492
  麻雀虽小，五脏俱全，惬意，清静，80元起
• 晴天客栈
  双廊
  0872-2461670
  小院精美，房间宽敞，200元左右

 

伴手礼
      凤羽砚台，因出产于凤羽镇而得名，制作始于明初，石质细腻柔和，可收藏。

 

邓川乳扇

邓川乳扇在大理乳扇中最为正宗。提示，购买后不要密封或压挤，否则会碎或变质。

 

梅子食品

梅子之乡洱源特产，有洱宝话梅、雕梅、梅子酒、梅子醋等多种。

 

最佳旅游时间
      一年四季，但夏季最为合适。

餐馆黄页

• 海韵人家
  双廊
  0872-2461717
   
• 阿福忠农家乐
  梨园村
  0872-5129153，13013363645
   
• 阿建新农家乐
  梨园村
  0872-5129228，13987221701
   
• 大理双廊理想生活海景度假客栈
  大理双廊镇双廊村431号
  0872-2511666
       

 

住宿黄页

• 海地生活
  双廊
  0872-2461762
   
• 半岛63号客栈
  双廊
  0872-2461577
   
• 云客栈
  双廊
  0872-2461635
   
• 粉四酒店
  双廊
  0872-2461468
   
• 温泉会馆
  洱源县城
  0872-5129999
   
• 和源酒店
  洱源县城
  0872-5127988
   
• 海源大酒店
  洱源县城
  0872-5122828
   
• 温泉大酒店
  洱源县城
  0872-5326666
   

汽修
      强龙汽修，洱源县，0872-5123288。
      李立文汽修，洱源县，0872-5343166。

 

酒吧
      清庭SPA，双廊海地生活客栈，双廊，0872-2461762。
      艾枫里咖啡屋，双廊，0872-2461555。