第一印象

沧源得名于“澜沧江的源头”，在很久以前，这里还被称作“葫芦王地”。在佤族人民自成体系的历史文化当中，传说佤族祖先是从葫芦里诞生的，“葫芦王地”大意就是佤族的诞生之地。坐拥美丽神秘的三千年古崖画、望不尽的南滚河热带自然风情、原始粗犷的翁丁佤寨、热情豪放的摸你黑狂欢节以及佤族独特的鸡肉烂饭与糯米粑粑，沧源，不仅可以让你饱览大好河山，更可令你尽享“佤王盛宴”，满足吃货的味蕾。

自驾地图

昆明到沧源

1、昆明-93km-玉溪-130km-元江-60km-墨江-120km-宁洱-94km-景谷-190km-双江-110km-沧源，约780公里。

2、昆明-150km-楚雄-140km-弥渡-50km-南涧-190km-临沧-100km-双江-110km-沧源，约720公里。

行程推荐

Day 1：沧源县城——翁丁寨（23km）——沧源县城（23km）

可驾车直达停车，路上没有加油站，注意提前加满汽油。午餐在勐来乡农家乐品尝佤族风味小吃，晚餐在勐角乡立新民俗村品尝佤王宴。住沧源县城。

Day 2：沧源县城——广允缅寺（1.5km）——沧源崖画（35km）——南滚河国家森林公园（20km）——沧源县城（50km）

至广允缅寺段在县城中行驶，驾车注意避让行人。至翁丁寨段为弹石路，驾车注意安全，途中没有加油站，提前做好加油工作。至南滚河国家森林公园班老为弹石公路，进入进去后为崎岖山路，只适合越野车驾驶，注意避让路旁行人。

美丽风景

翁丁寨

从沧源县往孟定西行十七公里，山峦环抱，翠荫四绕，白雾依稀之中，翁丁古寨跃然可见。这里是迄今为止保存最为完好原始佤族民居建筑风格和原始佤族风土人情的原始群居村落。被国家地理杂志誉为“中国最后一个原始部落”。翁丁古寨是佤山群落中最独特的地方，“翁”为水，“丁”为接，翁丁，意为连接之水。这里生活着传承了四千多年的佤族人民与其独有的佤族文化，在这个毗邻中缅边界的小城里，宁静，淡泊。
       门票25元。进村之后可找当地村民当作免费导游，晚上也可以到农家住宿。翁丁村最佳旅游季节为每年的4、5、9、10、11月份。

桫椤谷、南滚河国家级自然保护区

位于县城西部98km处班老乡。

广允缅寺

位于县城勐懂大街中部，芒弄傣寨。寺内外墙壁上有吉祥彩绘与护法威龙，寺后还有团结树。门票5元。

勐来董棕林

董棕林位于千米国画长廊景区。董棕林的点缀，使壁画增添了绚丽多姿的色彩，而成为一个主要景观。百年董棕林又称百年情侣园，据说到那董棕林里幽会过的有情人都能白头偕老，过上幸福美满的生活。

崖画谷旅游区

位于县城以北勐来乡约20km范围内。1号崖画位于勐来乡崖画寨，距离县城20km，可驾车直达。秀美自然风光结合粗狂浩方崖画。一路上有溶洞景点（门票26元）、佤族民族村（门票15元）和崖画（15元），就餐可在农家乐，住宿需回县城。

文化体验

新米节

农历8月初，沧源村民将刚刚成熟的谷物和特色食物带来，一起庆贺丰收。谷物成熟时间各异，节日时间不定，照例一般在8月。           

摸你黑

每年的5月1日到4日在美丽的沧源举行。古老而神秘的剽牛仪式震撼人心，除此外还有佤族斗牛、木鼓舞、甩发舞等传统节目。

撒种节

农历四月在沧源县举行庆祝活动。

班洪抗英纪念馆

佤族是一个勤劳、勇敢的民族，在长期的历史发展过程中，不仅为开发和建设阿佤山区，繁荣西南边疆的经济文化事业做出了重要贡献。

美食美味

佤王宴

一道“佤王宴”有鸡肉烂饭、牛干巴、牛排、烤乳猪、烤鸡等10多种美食，再配上醇香的米酒。“佤王宴”过去是佤王酋长宴请18位寨主的宴席，现在到佤山沧源村寨周边的农家乐就可品尝到特色的“佤王宴”。你不仅仅在品尝是饕餮盛宴，也是在品味民族风情。曾在2010年中国佤族司岗里摸你黑狂欢节上创中国世界记录协会世界最长的宴席纪录，宴席长度达2270米。

每押

即佤族最讲究的鸡肉烂饭。多数情况下作菜肴。据佤族文化，待客不用白羽毛鸡，因为意味着对客人不礼貌。

糯米粑粑

佤乡人民舂出来的糯米粑粑，格外香糯，黏软柔腻，香甜可口，来到当地不可不尝。

餐厅推荐

• 白塔民族风情园
  
  0883-7124698
   
• ​佤家山庄
  江三木洛食品厂左转
  0883-7126997
  最原生态的佤族美食
• ​芒法傣园
  白塔路白塔小学旁
  0883-7124930
  结合傣味与佤族美食风味，人均消费50元。

住宿推荐

• 佤山王朝酒店
  近来西路。距客运站仅5分钟车程，距国家级永和口岸8公里。
  0883-7124888
  配置宽带网接口、高清数字电视、迷您冰箱等。可使用信用卡。标间90元起
• 东方毅佤王大酒店
  摸你黑广场对面
  0883-7122868
  交通便利，但不支持网上订房。
• ​阿佤山大酒店
  广场路中国人民银行斜对面
  0883-7122888
  标间88元起
• ​金山酒店
  广允路北段
  0883-7124585
   

伴手礼

佤族烟锅

用细竹和竹节做成的，约有一尺长，烟叶则是当地一种叫作“阑烟”的植物叶，抽起来有一股十分呛人的气味，能够让人免受蚊虫的叮咬和毒蛇的袭击。烟锅是阿佤人生活中不可缺少的伙伴。

观音菜

算是半野生菜。有很好的药用价值。

筒帕

爱情与友情的象征。有浓郁的生活气息与民族特色。

佤族服饰

包括衣服和首饰两部分，搭配自然得体又个性突出。

贴士（Tips）

最佳旅游时间

每年5-10月为雨季，路况不佳，自驾旅游不便。

佤族语言比较难明白，但大都能听懂普通话，沧源汉语方言接近普通话发音，所以用普通话交流就好。但请注意，讲话时语速不要太快，吐词尽量清楚一些。

沧源的阳光很充足，长袖，质地轻而宽松的衣服能防止灼伤，深色衣服有防紫外线功能，宽檐帽可以保护你的头部和颈部免受日晒。在6月至9月间，雨具必不可少。

餐厅黄页

• 康乐酒楼
  广允路中段
  0883-7124488
   
• ​食为天饭店
  司岗里大道
  0883-7126368
   
• 水源饭庄
  沧源城北加油站对面
  15906945482
   
• 双江酒家
  
  0883-7122988
   
• 云风饭店
  团结邮电所对面
  0883-7471185
   

酒店黄页

• ​司岗里宾馆
  广场路西段
  0883-7126899
   
• 沧源佤山宾馆
  
  0883-7124988
   
• ​沧海宾馆
  广场路208号
  0883-7123777
   
• ​赢达宾馆
  沧源县审计局旁
  15887982226
   
• 金叶宾馆
  广场路164号
  0883-7125415
   

酒吧

• ​司岗里半岛
  司岗里大道
  0883-7127478
   
• 猫眼PUB
  财富新城旁
  
   
• 1986
  财富新城旁