近期，在雾霾的刺激下，国内旅游消费出现“避霾游”、“清肺游”或是以“新鲜空气”为由的旅游路线。而云南的昆明、丽江、大理等地都成为了不少游客避霾的热门目的地。

其实，我们大可不必往这些过于火爆的景区里挤，在云南还有一处天蓝、地绿、水净、气爽的好地方，能够让你在亲近自然的同时清心、清肺。这就是享有“绿海明珠”“天然氧吧”“世界茶源”等诸多美誉的茶城——普洱。

普洱的蓝天、绿地、优质空气等着你来“洗肺”

“天赐普洱，世界茶源。”普洱市位于云南省西南部，区位独特，一市连三国、一江通五邻，与越南、老挝、缅甸“山脉同川、江河同源”，是中国面向西南的重要开放门户。

这里生态优越，森林覆盖率68.7%，享有“绿海明珠”“生物药库”“动植物王国”的美誉。

这里气候温润，平均气温18.9℃，四季如春，被誉为“春城中的春城”“天然氧吧”，每立方厘米空气中负氧离子含量高达1万以上，是最适宜人类居住、最适宜动植物生长的地方。这里资源富集，享有“世界茶源”“中国咖啡之都”“怀金孕宝”的美称。

这里文化多彩，少数民族人口占61%。澜沧县是全国唯一的拉祜族自治县，墨江县是全国唯一的哈尼族自治县，“阿佤人民唱新歌”、“婚誓”都是从这里诞生，传唱大江南北；这里是茶叶的故乡，茶马古道从这里起始，万亩古茶山里生长着千年古茶树，普洱茶文化源远流长、鲜明厚重。

近年来，普洱坚定不移地走“生态立市、绿色发展”道路，有力保护绿水青山，打造生物多样性宝库，构筑西南生态安全屏障。“绿色”，已成为普洱最大的特色，“生态”，已成为普洱最响亮的名片，今天的普洱天蓝、地绿、水净、气爽。

越来越多的人认识普洱，走近普洱，知道在普洱不仅能喝到好茶，更能欣赏自然美景，体验人文风情，获得健康快乐。

邂逅森林氧吧，与“神奇动物”亲密接触

避霾之旅的第一站，我们不妨先到普洱太阳河国家公园补点氧。

普洱太阳河国家公园坐落在普洱市主城区东南31公里处，公园总占地面积216.23平方公里，森林覆盖率高达91.8%，年均气温17.7℃，空气负氧离子含量极高。内有植物2104种，野生动物812种。

走进公园，茂密幽深的原始森林，山花遍野，古树峥嵘、苍藤缠绕。犀牛坪景区里，7头白犀牛正慢悠悠地踱步其中。

在这里，你可以和长臂猿、小熊猫等野生动植物亲密接触，欣赏亚热带雨林美景和众多国家级保护植物。

游览古老茶园，品普洱茶“洗肺”

避霾之旅的第二站，请到景迈山古茶园。

古茶园位于景迈大寨附近的“太平掌”。因地势形状如同伸展开的手掌而得名。景迈山拥有世界上面积最大且至今仍然在采摘的连片古茶园2.8万亩。茶山内古老的茶树与原始森林交错丛生，虽历尽沧桑，却生机勃勃。

茶叶不施肥、不喷农药，全靠自然肥力生长，无任何污染。

游完古茶园，我们不妨再品一品大名鼎鼎的普洱茶。

普洱茶中的茶多酚含量很高，因此其抗霾效果较为显著。普洱茶口感醇厚，入于肺经，多喝普洱茶可以有效降低雾霾对人体的不良影响。

重走茶马古道，聆听马帮铃响

第三站，让我们一起探访绵延盘旋在高山峡谷中的一条神秘的古道——茶马古道。

1400多年前，中国西南少数民族以马帮的形式，将云南的普洱茶带进了缅甸、尼泊尔、印度等国，又将这些地方的特产带回国内，开辟了一条民间国际商贸通道，被后人称之为“茶马古道”。

位于普洱市宁洱县南部的那柯里是云南仅剩为数不多茶马古道旧址之一。在车辆如梭的今天，马帮已不再有，山林是听不到清脆的马铃响了。茶马古道显得更加寂静。但回荡动听的马铃声和赶马人的山歌依然记忆忧新：三月里来，三月三，赶着骡马进茶山，普洱茶好人人爱，驮起茶叶到远方……

走进糯干古寨，感受田园牧歌

第四站让我们穿越时光隧道，走进糯干古寨。

“糯干”傣语的意思是“鹿饮水的地方”。据说，曾经有一大群鹿，经常到这里来饮水而得名。因为这里的树林特别多、溪水特别清、寨子特别静，人与自然十分和谐，寨子四面环山，在群山之中，造化出这样一处佳境。

时光飞逝，桑田巨变，糯干却象“桃花源”一样浑然不知，历史和岁月继续积淀着古村落。站在山坡上，清灰色傣族传统民居尽收眼底：四周有古树的陪伴，北边还有一缅寺庇佑。寨子尾，就是鹿饮水的地方了，一条小河，终年不慌不忙地流淌着，滋润着傣家人和群山中的各种生灵。

探秘北回归线 寻找神奇“双胞现象”

第五站，我们将来到地球地轴的黄金分割点——北回归线上。

墨江县位于地球地轴的黄金分割点，北纬23°26′，北回归线这条神奇的飘带上，墨江造就了神秘的“双胞现象”，以独特的方式演绎着北回归线磁场与神奇双子井水共同作用下的双胞胎神奇故事。

每年夏至，墨江北回归线标志园将出现“立杆不见影”的天文奇观，这里被诗意的称为“太阳转身的地方”。

享受山珍野味，品尝民族美食

除了上面五站，普洱的景点还有许多许多。在游玩的途中，我们也不要忘了品尝普洱的美食哦。

普洱以其独特的地理条件而盛产各种山珍野味。普洱美食取材十分广泛，上到飞禽走兽，下到时蔬果菜，中到昆虫鱼蛙，都可以烹饪出令人垂涎欲滴的美食。口味多以哈尼族、彝族和傣族的酸辣为主。

在这里我们可以品尝：澜沧口味鸡、拉祜族火灰焖鱼、傣味包烧、柠檬干巴丝、柠檬八宝饭、凉拌蚂蚁蛋、拉祜烤肉、佤族鸡肉烂饭等富有地方特色和民族特色的美食。

（转引自：拾云南）