位于西盟县新县城南缘，县级勐梭龙潭自保护区中段，龙潭海拔1170米，湖面南北宽740米，东西长约1000米，近似蘑菇状，面积580亩，蓄水量500万立方米，最深28米，平均深度10米，年平均水温23度。属断层陷落湖泊，南、西岸较陡，东岸平坦，湖水来源于地表积水和湖泊底部地下水。

龙潭湖周围山峦叠翠，湖中碧水粼粼，波平如镜，鱼儿成群，仙鹤起舞，野鸭成群，湖边苔藓遍地的，湖边南面峭壁耸立，其它三面都是原始森林，古木参天，林中幽静恬美，有成片成林的大树茶，相思红豆，还有不少珍奇异兽栖息在此林中。秀丽的青山倒映湖中，景色静谧，幽静、秀美。

西盟勐梭龙潭是最值得去的地方，从孟连到西盟的路很好走，龙潭公园门票40元，儿童半票。门口设有免费停车场。每天10点半有佤族歌舞演出，刀舞，竹竿舞值得一看。

延湖边木质步道去龙摩爷圣地，在山上原始森林里，延小溪瀑布有台阶上山，门口有佤族木鼓，山路2侧全是水牛头骨和原来放人头的木桩，不过山清水秀，不会有恐怖的感觉。圣地中心是一颗树，放满牛头骨，总数大概3600个，还有图腾供桌。龙潭据说和缅甸的龙潭一公一母，西盟的是母龙潭，所以说有龙女的传说。