第一天  普洱—西盟（260公里，车程约5小时）

早晨乘车前往“阿瓦人民唱新歌”的发源地—西盟佤族自治县，游览木依吉神秘谷、千年古岩画、木依吉神像、人头桩、五神潭。在热带雨林的沟谷中感受佤族的自然崇拜及对自然的感恩和对神灵的敬畏。晚餐后参加篝火狂欢。

第二天  西盟—景迈山（128公里，车程约3~3.5小时）

早餐后乘车前往佤族人民心中的圣水湖—勐梭龙潭：圣水源、蟒蛇谷、野猴谷、相思树、野莲湾、祈雨洼等。然后参观佤族人民祭拜神灵的龙摩爷—日积月累的牛头，岁月沧桑的人头桩以及神秘的祭祀朝拜台。

乘车至孟连，游宣抚司署和大金塔。与孟连宣抚司署门堂遥遥相对的孟连大金塔，由8个小塔环抱一个主塔构成，金光灿烂，颇为漂亮。最后可以前往景迈古茶山由欧盟认证的生态有机茶庄（柏联普洱茶庄园）。

第三天  景迈山—普洱（165公里，车程月5~6小时）

游景迈古茶山，中餐后前往老达保—快乐的拉祜人民唱响芦笙恋的地方，这里不论男女老手个个热情好客，能歌善舞。